
Aikido og effektivitet som kampsystem
Aikido legger ikke vekt på fysisk styrke hos utøveren, men utnytter angriperens bevegelsesenergi og intensjon (ki) til eget forsvar.
Aikido sine teknikker er i hovedsak basert på sirkulære bevegelser, og handler rent fysisk mer om total kroppsbeherskelse enn kondisjon og styrke. Teknikkene går ut på å uskadeliggjøre motstanderen ved låsing eller kast.
Aikidotrening er samarbeide med partneren, ikke konkurranse. Teknikkene læres ved at partneren samarbeider med deg i utførelsen av den. Man bør alltid trene på en slik måte at man tilpasser fart og kraft på teknikken til motstanderens nivå. Partneren låner deg sin kropp slik at du kan trene på den. Det er da ikke urimelig å
forvente at du tar vare på det du har fått låne.
Selv om mange opplever hurtig fremgang, må de fleste av oss regne med at det tar lang tid å bli en dyktig aikidoutøver. Tålmodighet og jevn trening over tid er derfor en nødvendighet for å kunne utvikle ferdighetene. Oppmøte er på ingen måte obligatorisk, men for å forbedre sitt nivå bør man trene minst to ganger i uken.
Aikido legger ikke vekt på fysisk styrke hos utøveren, men utnytter angriperens bevegelsesenergi og intensjon (ki) til eget forsvar.
Aikido sine teknikker er i hovedsak basert på sirkulære bevegelser, og handler rent fysisk mer om total kroppsbeherskelse enn kondisjon og styrke. Teknikkene går ut på å uskadeliggjøre motstanderen ved låsing eller kast.
Aikidotrening er samarbeide med partneren, ikke konkurranse. Teknikkene læres ved at partneren samarbeider med deg i utførelsen av den. Man bør alltid trene på en slik måte at man tilpasser fart og kraft på teknikken til motstanderens nivå. Partneren låner deg sin kropp slik at du kan trene på den. Det er da ikke urimelig å
forvente at du tar vare på det du har fått låne.
Selv om mange opplever hurtig fremgang, må de fleste av oss regne med at det tar lang tid å bli en dyktig aikidoutøver. Tålmodighet og jevn trening over tid er derfor en nødvendighet for å kunne utvikle ferdighetene. Oppmøte er på ingen måte obligatorisk, men for å forbedre sitt nivå bør man trene minst to ganger i uken.