Aikikan Oslo
  • Hjem
  • Trening
    • Nybegynnerkurs
    • Våpenseminar
    • Treningstider og priser
    • Pensum >
      • 6 Kyu
      • 5 Kyu
      • 4 Kyu
      • 3 Kyu
      • 2 Kyu
      • 1 Kyu
    • Terminologi
  • Klubben
    • Aikikan Oslo
    • Instruktører
    • Styret
  • Galleri
    • Philippe leir 2017
    • Japan 2008
    • Japan 2014
  • Om Aikido
    • Historie
    • Lenker
  • Kalender
  • Kontakt
  • English

Aikikan Oslo, pensum 4. Kyu

Ikkyo undo (happo)
Shikko (kaiten)
7 Bokken suburi


Inklusive 5. kyu

TACHI WAZA
Ikkyo - Katate dori, Kata dori
Nikyo - Kata dori, Katate dori, Ai hanmi katate dori
Sankyo  - Ushiro ryote dori,  Ai hanmi katate dori
Kote gaeshi - Ai hanmi katate dori, Shomen uchi, Katate dori
Shiho nage  - Yokomen uchi
Irimi nage -  Katate dori
Tenchi nage - Ryote dori
Uchi kaiten nage -  Katate dori
Kokyo nage - Katate dori
Ude kime nage - Ai hanmi katate dori, Yokomen uchi
Sokumen irimi nage - Katate dori

SUWARI WAZA
Ikkyo  - Ai hanmi katate dori, Shomen uchi 
Irimi nage -  Ai hanmi katate dori, Shomen uchi

pensum_4._kyu.pdf
File Size: 36 kb
File Type: pdf
Download File

Proudly powered by Weebly
  • Hjem
  • Trening
    • Nybegynnerkurs
    • Våpenseminar
    • Treningstider og priser
    • Pensum >
      • 6 Kyu
      • 5 Kyu
      • 4 Kyu
      • 3 Kyu
      • 2 Kyu
      • 1 Kyu
    • Terminologi
  • Klubben
    • Aikikan Oslo
    • Instruktører
    • Styret
  • Galleri
    • Philippe leir 2017
    • Japan 2008
    • Japan 2014
  • Om Aikido
    • Historie
    • Lenker
  • Kalender
  • Kontakt
  • English