Aikikan Oslo
  • Hjem
  • Trening
    • Nybegynnerkurs
    • Våpenseminar
    • Treningstider og priser
    • Pensum >
      • 6 Kyu
      • 5 Kyu
      • 4 Kyu
      • 3 Kyu
      • 2 Kyu
      • 1 Kyu
    • Terminologi
  • Klubben
    • Aikikan Oslo
    • Instruktører
    • Styret
  • Galleri
    • Philippe leir 2017
    • Japan 2008
    • Japan 2014
  • Om Aikido
    • Historie
    • Lenker
  • Kalender
  • Kontakt
  • English

Pensum 1. Kyu

22 no jo (hidari, migi)
31 no jo (hidari, migi)

Inklusive 2. kyu

TACHI WAZA
Ikkyo - Ushiro eri dori, Jodan tsuki, Diverse slag og grep
Nikyo - Chudan tsuki, Jodan tsuki, Diverse slag og grep
Sankyo - Chudan tsuki, Jodan tsuki, Diverse slag og grep
Yonkyo - Diverse slag og grep
Gokyo - Shomen uchi
Kote gaeshi - Chudan tsuki, Ushiro eri dori, Ushiro katate dori kubi shim
Shiho nage - Muna dori, Jodan tsuki, Ushiro eri dori, Ushiro katate dori kubi shime
Irimi nage - Jodan tsuki
Kaiten nage - Jodan tsuki, Chudan tsuki, Diverse slag og grep
Juji garami nage - Katate ryote dori
Ude kime nage - Diverse slag og grep
Hiji kime osai - Diverse slag og grep
Koshi nage - Diverse slag og grep
Sokumen irimi nage - Diverse slag
Sumi otoshi - Diverse slag og grep

SUWARI WAZA 
Kote gaeshi - Yokomen uchi
Gokyo - Shomen uchi

HANMI HADACHI WAZA  
Ikkyo - Shomen uchi 
Nikyo - Shomen uchi, katate dori
Gokyo - Shomen uchi

pensum_1._kyu.pdf
File Size: 38 kb
File Type: pdf
Download File

Proudly powered by Weebly
  • Hjem
  • Trening
    • Nybegynnerkurs
    • Våpenseminar
    • Treningstider og priser
    • Pensum >
      • 6 Kyu
      • 5 Kyu
      • 4 Kyu
      • 3 Kyu
      • 2 Kyu
      • 1 Kyu
    • Terminologi
  • Klubben
    • Aikikan Oslo
    • Instruktører
    • Styret
  • Galleri
    • Philippe leir 2017
    • Japan 2008
    • Japan 2014
  • Om Aikido
    • Historie
    • Lenker
  • Kalender
  • Kontakt
  • English