Aikikan Oslo Aikido

Pensum

6. kyu5. kyu4. kyu3. kyu2. kyu1. kyuAnnet

1. Kyu (minst 8 måneder etter 2. kyu)

22 no jo (hidari, migi)
31 no jo (hidari, migi)
Inklusive 2. kyu
Tachi waza
Ikkyo
Ushiro eri dori,
Jodan tsuki,
Diverse slag og grep
Nikyo
Chudan tsuki, Jodan tsuki,
Diverse slag og grep
Sankyo
Chudan tsuki, Jodan tsuki,
Diverse slag og grep
Yonkyo
Diverse slag og grep
Gokyo
Shomen uchi
Kote gaeshi
Chudan tsuki,
Ushiro eri dori,
Ushiro katate dori kubi shime
Shiho nage
Muna dori, Jodan tsuki,
Ushiro eri dori,
Ushiro katate dori kubi shime
Irimi nage
Jodan tsuki
Kaiten nage
Jodan tsuki, Chudan tsuki,
Diverse slag og grep
Juji garami nage
Katate ryote dori
Ude kime nage
Diverse slag og grep
Hiji kime osai
Diverse slag og grep
Koshi nage
Diverse slag og grep
Sokumen irimi nage
Diverse slag
Sumi otoshi
Diverse slag og grep
Suwari waza
Kote gaeshi
Yokomen uchi
Gokyo
Shomen uchi
Hanmi handachi waza
Ikkyo
Shomen uchi
Nikyo
Shomen uchi, katate dori
Gokyo
Shomen uchi